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Défi Burger n°1: Crispy Burger



C'est le premier burger que j'ai réalisé pour le défi que m'a lancé @sand_G pour illustrer son article dans NowMagazine sur les burgers, et j'en suis assez contente.

Plus "light" (hum) que le Devil Burger qui est également publié aujourd'hui, il est à la fois bien épicé et frais. Ca crounche bien avec le crispy chicken et c'est bien moelleux avec le chèvre frais. Bref, ça m'a bien plu, je me kiffe bien, ça va.

Pour les buns (des deux burgers) j'ai utilisé la recette que tu peux trouver ici. Là, j'ai un peu innové en parsemant les buns de graines de cumin et de curry.


Pour 4 burgers:
- 4 buns à burger
- 4 blancs de poulet
- 200g de corn flakes nature
- 2 oeufs
- de l'huile de tournesol
- 1/2 concombre
- 100g d'achards de légume
- 1 chèvre frais type petit billy

On commence par détailler le blanc de poulet en aiguillettes.
 Dans une première assiette creuse, on fouette en omelette les deux oeufs.


Dans une seconde assiette creuse (t'as vu faut du matos), on écrase les corn flakes avec les doigts.

Si jamais tu te demandes (mais j'en doute) oui c'est bien la même recette que celle de mon crispy chicken. Je me suis pas foulée dis donc.

On passe ensuite les blancs de poulet d'abord dans l'oeuf, puis dans les corn flakes pour les recouvrir entièrement.

On passe ensuite le tout à la sauteuse avec un peu d'huile de tournesol.


On finit la cuisson au four, à 180° pendant environ 15 min.

On coupe les buns, on étale sur une tranche le chèvre frais, on dépose le poulet dessus, puis les archards et enfin le concombre en tranches et on referme. et on mange.

Allez les gros, on file voir la 2e recette du jour !



Quiche Chèvre-Asperges


CA Y EST enfin presque. C'est presque la saison des trucs plus cools que les patates, les choux et les pommes. Comme les asperges, par exemple.

Bon après tu vas me dire calmus lornifus on te voit bouffer des fraises sur instagram ne te fous pas de notre gueule. Alors oui bon ok, mea culpa, j'ai du mal à résister et puis je m'en fous j'ai pas de gosse, je fais transporter mes 3 fraises en charter si je veux ranafout de l'avenir de la planète. Mais sinon, promis, en général, j'essaye de faire gaffe (un peu). Enfin surtout, y'a pas à dire, les fruits/légumes sont meilleurs quand ils sont de saison, et c'est surtout ça l'idée.

BREF. La saison des asperges, elle commence en mars. Vu le temps pourri ça fait que quelques jours que j'en vois à mon petit marchant de légumes, et encore un peu chères. Mais bon YOLO sur l'asperge.

Bon sinon concernant la quiche en question, je l'ai faite light non pas parce que je suis au régime (that ship has sailed tu penses) mais parce que j'avais peur qu'un "vrai" appareil à quiche (donc avec de la crème) soit trop lourd et respecte pas L IDENTITE DU PRODUIT TU VOIS? En gros je voulais du léger. Après si t'aimes que le gras et le lourd, tu peux mettre de la crème si tu veux.

Pour une quiche (que j'ai faite carrée parce que je voulais la faire rectangulaire mais j'avais pas assez de pâte):
- 1 pâte feuilletée
- 20cl de.... Fromage blanc oui tout à fait. Ou 20cl de crème liquide si tu veux du FAT
- 2 oeufs
- 1 chèvre demi-sec genre crottin de chavignol
- 1 botte d'asperges

On commence par faire cuire les asperges. Là t'as plein de méthodes, plein de solutions, perso je me prends pas la tête: je coupe un peu le pied là où il est dur, je laisse la botte avec son élastique et je fous dans une casserole d'eau bouillante salée.
ATTASSION, il faut que seules les tiges soient immergées et les tête hors de l'eau. Comme ça elle vont cuire "vapeur" et pas se déliter dans la flotte.

Là tu comptes environ 15 minutes pour avoir des asperges encore un peu croquantes (j'espère que tu as lu cette phrase avec l'accent de Lignac).

Pendant ce temps, tu prépares ta pâte sur le moule de la forme de ton choix, tu la piques et hop au four à 180° pendant... 15/20 minutes aussi. Il faut que la pâte soit dorée, presque cuite mais pas trop.


On passe alors à l'appareil à quiche: dans un saladier tu mélanges le fromage blanc (ou la crème), les deux oeufs, le chèvre coupé en petits morceaux, sel, poivre.


Tu verses l'appareil sur le fond de quiche, et tu disposes bien comme il faut les petites asperges par dessus et retour au four, toujours à 180° pour une bonne demi heure.


Voilà c'est le printemps dans ta bouche.


Pizza-Pretzel à l'artichaut et au chèvre


J'avais déjà eu l'occasion de tester la pâte à pretzel dans ma recette de mussel chowder. Et franchement c'était super bon. Donc en pâte en pizza, ça pouvait qu'être une grosse  #win. Le seul petit bémol c'est la taille de la pizza, qui m'a causé bien des soucis. Parce que, comme tu le verras, il faut la pocher dans l'eau. Et putain, va sortir ta pizza détrempée sans faire un carnage. J'avais déjà anticipé un peu le truc en faisant des pizza individuelles vu que j'ai pas de casserole géante de type pizza 4 personnes mais c'était déjà bien trop prétentieux. En revanche, en format "apéro" ça aurait été tout à fait gérable. Jsuis couille comme ça parfois. Mais te voilà prévenu(e). 

Pour le reste, j'ai repris ma recette précédente, mais comme je suis sympa je te la remets là. Après pour la garniture tu peux aussi faire ce que tu veux. Mais vu que le pretzel c'est bon que si tu fous plein de gros sel dessus je te déconseille de me foutre de la merguez par dessus. 

Pour 2 pizza individuelles: 

- 150ml de lait tiède + 50ml d'eau tiède (30 sec au micro-ondes quoi)
-2g de sel (allez, 4 pincées)
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 5g de sucre
- 1 sachet de levure boulangère (genre briochin, tu vois pas la alsa rose)
- 280g de farine
- de la fleur de sel

+ de quoi faire un bain de cuisson (moi je me suis servie d'une sauteuse)
- de l'eau
- 1 cuillère à café de sel fin
- 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Pour la garniture: 
- 2 artichauts
- 1 buchette de chèvre cendré
- 100g de crème d'artichaut (si si ça se trouve chez monop)

On commence par faire la pâte. Si tu as un robot, lucky you, empare toi du crochet. Si tu n'en as pas ça va être sticky je te préviens. 

Dans le bol du robot (ou ton saladier) tu mélanges la farine et un peu de fleur de sel. Dans un petit saladier, tu délayes la levure dans le lait et l'eau tiède puis tu ajoutes le sucre et l'huile. 

On verse alors cette mixture sur la farine et on laisse le robot une dizaine de minutes. Ou tes mains quoi. Jusqu'à ce que ça soit collant encore un peu mais gérable. Genre tu t'en fous pas partout.


On fait à peu près une boule et on laisse lever 1h sur le radiateur. Quand elle a bien poussé, il faut dégazer la pâte ça veut dire pétrir rapidement, tu vas sentir qu'elle s'affaisse. 


Là tu peux façonner tes pizza, et tu laisses encore lever 15min et tu ré-applatiras un peu après. 


En attendant, cuis à l'eau tes artichaut (hop eau bouillante salée, environ 20min, après leur avoir cassé la queue d'un coup sec, oui, parfaitement).

Quand ta pâte est prête, allume le four à 200° et fait bouillir l'eau dans ta sauteuse/casserole avec le sel et le bicarbonate. On poche alors les mini pizza environ 2 minutes. 

Et hop, sur la plaque de cuisson avec un peu de gros sel sur les bords et 10 à 15min pour que la pâte dore. 


Quand la pâte a une jolie couleur, reste plus qu'à garnir en étalant la crème d'artichaut et en dispersant l'artichaut cuit par dessus. Donc pas TOUT l'artichaut, chaton. Si tu n'en as jamais préparé toi même, il faut: enlever les feuilles extérieures (là tu peux grignoter la base c'est bon) et récupérer les feuilles intérieures, plus fine. On leur coupe le bout (décidément) qui est trop dur à manger et on garde le tendre. Une fois arrivé au coeur, tu enlèves les espèces de petits poils et tu gardes le coeur, que tu découpes en morceaux. 


Et voilà, tout ce qui se bouffe, tu le balances sur la pizza, avec le chèvre découpé en tranches, et un peu de poivre. 

Moi j'ai tout foutu direct à 240° pendant 7 minutes environ parce que j'ai pas de patience et c'était très bien comme ça. 

Adios Bitchachos. 

Fusilli à la crème d'asperge et au chèvre frais

C'est frais, c'est bon c'est rapide et EN PLUS c'est de saison (oui bon l'asperge verte normalement c'est avril- mai... Mais force est de constater que vu le temps pourrave, on les voit à peine débarquer ces derniers jours, à Paris en tout cas, et sans payer 40 balles la botte).

Pour 2 personnes: 

- 1 bottes d'asperge verte 
- 120g de chèvre frais type petit billy
- 1/2 jus de citron
- 250g de fusilli environ
- sel, poivre

...Et un mixer.


On commence par faire cuire les asperges, mais pas entières on garde la "tête" pour plus tard.


Donc: tu fais chauffer dans une grande casserole de l'eau avec un peu de gros sel. Pendant ce temps, tu prépares les asperges en les coupant en tronçons: on enlève la partie basse trop filandreuse, on garde les tronçons "du milieu" et les têtes on les met de côté.


Les tronçons "du milieu", tu les mets à l'eau bouillante une quinzaine de minutes. Quand ils sont cuits, tu les sors et les réserves dans un saladier. 

Dans la même eau qui a servi à cuire les asperges, tu jettes les fusilli et tu les fais cuire conformément aux instructions du paquet (soit environ 9 min). A cinq minutes de la fin de la cuisson, tu rajoutes dans la casserole les têtes d'asperges qu'on avait réservé plus haut. 

Le temps que les pâtes cuisent, on reprend le saladier avec les tronçons d'asperge et on ajoute 100g de chèvre frais, le demi jus de citron, un peu de sel et un peu de poivre et on mixe le tout: tu as ta crème d'asperge.


Quand les asperges et les pâtes sont cuites: on égoutte le tout et on réserve ENCORE les têtes de côté, pour faire plus joli. 

On mélange les pâtes et la crème d'asperge et c'est prêt à servir: reste plus qu'à décorer avec les têtes d'asperge et les 20g de chèvre restant (cette étape étant tout à fait facultative, tu as le droit de servir un truc moche).


Merci merci !

Roulés au saumon fumé et chèvre frais

Bah oui, on continue sur la série des apéro. C'est presque fini. Cela dit, ça peut parfaitement servir d'entrée aussi, accompagné d'une salade de roquette par exemple. 
Et puis c'est simple, frais, et assez rapide à faire. 


Pour environ 10 roulés au saumon: 

- du papier sulfurisé, et des pics en bois
- 4 tranches de saumon fumé
- 1 petit billy ( ou 200g de fromage de chèvre frais)
- un peu de citron
- un peu d'aneth
- quelques oeufs de saumon

On commence par étaler une feuille de papier cuisson sur le plan de travail, ça te facilitera grandement la vie. 
Sur la feuille tu étales les tranches de saumon, en les superposant très légèrement pour former -plus ou moins, hein- un rectangle. L'important c'est de ne pas laisser de vide entre les tranches. 

Dans un bol, on écrase à la fourchette le chèvre, un trait de jus de citron et de l'aneth. 


Il suffit ensuite d'étaler le chèvre sur les tranches de saumon. Ensuite, on roule. Comme une bûche. Ou comme un maki. Là, tu réalises l'importance du papier sulfurisé. On roule, on roule, et hop, au frigo quelques minutes, on va dire cinq. 

On sort du frigo, on découpe en tranches assez épaisses quand même sinon ça ne tiendra pas. Avec un couteau à lame lisse c'est nettement plus simple. Et en l'essuyant pour enlever le reste de chèvre entre chaque découpe, ça change la vie. On les transperce avec le pic, ça tiendra mieux et ça sera plus facile pour se servir. 



Pour la déco, on parsème à nouveau d'aneth et on dépose à la cuillère quelques oeufs de saumon. 

Merci merci! 

Orecchiette au chèvre, jambon de pays et roquette

Une recette qui mérite clairement le label "recette de la flemme", et que je ne pensais d'ailleurs pas publier, mais c'était sans compter sur vos commentaires instagram. Chose promise, chose due, voila la recette honteusement simple de mes pâtes au chèvre!


Pour 2 personnes: 

- 200 à 300g de pâtes (j'ai choisi les orecchiette car leur forme permet de bien "garder" la sauce. Mais si tu n'as que des spaghetti sous la main, ça marche très bien aussi)
- 20cl de crème liquide
- 100g de jambon de pays (il faut des tranches un peu épaisses, en mode flemme il y a les "pétales" de jambon chez Aoste qui font très bien la blague)
- pour le fromage il suffira d'un pelardon mais si tu n'as que le franprix en bas de chez toi pour te dépanner, tu peux aussi utiliser de la brique de chèvre: il t'en faudra alors environ 80g
- une petite poignée de roquette


Faire cuire les pâtes selon les indications du paquet (blogueuse culinaire, bonjour) et réserver de côté.

Pendant ce temps, faire revenir quelques secondes (30, soyons précis) et à feu fort, le jambon de pays coupé en morceaux dans une poêle, réserver également. 

Dans la même poêle -ne gâchons pas la vaisselle-  mais à feu doux verser la crème liquide et le fromage coupé en morceaux et laisser fondre. 


Quand le chèvre est bien fondu, ajouter le jambon puis les pâtes et laisser réchauffer. 

Au moment du service, parsemer de roquette.

Voilà, c'était pas bien compliqué hein ?



Merci merci !


Funky(che) au poireau

Je vous présente mes plus sincères excuses pour ce titre, je ne sais pas ce qui m'a pris. Enfin si. J'ai acheté des poireaux, Dieu sait pourquoi. Un moment d'égarement, sans doute. Non pas que je n'aime pas le poireau hein. Juste, hormis les poireaux vinaigrettes, je ne sais jamais quoi en faire. Je trouve souvent un peu tristounes les recettes à base de poireau. Genre la quiche au poireau. C'est naze un peu. C'est le truc qu'on te forçait à bouffer quand t'étais petit. C'est cafard. Je me suis quand même lancée dans l'aventure de la quiche au poireau, en espérant la pimper un peu. Et ça donne... La quiche aux poireau oui. Mais avec double dose de curry et du chèvre. Et c'était super bon. 


Bon. Dans cette recette, je fais moi même ma pâte brisée, pour y ajouter du curry. Mais si tu as la flemme, tu n'es pas obligé. 


pour la pâte: 

- 250g de farine
- 5cl d'eau
- 1 jaune d'oeuf
- 1/2 cuillère à café de sel
- 3 cuillère à café de curry
- 125g de beurre mou

La pâte brisé, c'est très simple: on mélange la farine avec le beurre du bout des doigts. On ajoute en suite le sel, puis l'eau et l'oeuf, et hop ça fait une boule. La seule originalité de ma "recette", c'est d'ajouter le curry, au tout début avec la farine. Révolutionnaire, non? Bah en tout cas, c'est super bon. 


Bref, une fois que tu as fait ta pâte, pas la peine de s'embêter à la faire reposer, moi je l'étale directement, je la mets dans un moule à tarte beurré et fariné, je la pique à la fourchette et hop au four à 180° pour 15 à 20 minutes, le temps de précuire. 


Pour l'appareil à quiche: 

- 20cl de crème fraîche
- 2 crottins de chavignol (ou presque)
- 2 oeufs
- 5 poireaux
- 3 cuillères à soupe de curry (ou un peu plus si tu n'as pas fait toi même la pâte)
- un peu de beurre

On commence par préparer les poireaux en les coupant en tronçons de 5cm environ, que je découpe encore en deux dans le sens de la longueur. 

Dans une poêle, on fait fondre un peu de beurre, et on laisse revenir les poireaux à feu moyen avec 2 cuillères à café de curry environ. Là tu oublies presque tes poireaux pour une vingtaine de minutes (mais tu te rappelles tout de même de mélanger parfois). 

Pour l'appareil à quiche à proprement parler, c'est tout simple, il suffit de mélanger la crème fraîche et les oeufs et de battre à la fourchette. Là, je rajoute un peu de poivre et si tu n'as pas fait la pâte au curry, je te conseille d'y ajouter également une ou deux cuillères d'épice. 

Entrent en scène les crottins et là je t'avoue que j'ai un peu menti. En fait je mets 1 crottin et demi dans la quiche. Tu peux en mettre plus hein. Mais moi je trouve que ça masque trop le goût du poireau. Alors pourquoi je t'en demande deux ? Ben parce que, pour faire joli, j'utilise le dessus et le dessous de chaque crottin pour décorer le dessus de la tarte. Et puis honnêtement, 1/2 crottin en trop c'est jamais vraiment un problème, non ? 
Donc si tu as bien suivi, tu as 4 tranches de crottins à mettre de côté pour la déco. Le reste, il faut le découper en petits cubes et le mélanger à l'appareil. 

Quand tes poireaux sont cuits, on les dispose sur la pâte précuite, et on verse par dessus l'appareil à quiche, en finissant par les tranches de crottins réservées. 

Et hop, au four à 180° pour 35 à 40 minutes. 


Merci merci ! 


Confit d'oignons parce que c'est (presque) l'automne

Oui je suis visiblement sur ma lancée des trucs en pots (après la confiture de pêches & pétales de roses ici). Mais le confit d'oignon, c'est tellement bon. (t'as vu, je pourrais me lancer dans la pub et faire au moins aussi bien que "Bravo le veau!")

Hum. L'envie de confit d'oignons est partie d'une envie de hot dog. LOGIQUE, me direz-vous. Bah oui. Les hot dog c'est vachement meilleur avec plein de moutarde à l'américaine (ou de la Savora, ça marche aussi) et... Plein de confit d'oignons. Je vous jure.

Le confit d'oignons c'est aussi super bon avec le foie gras (tu peux dès maintenant préparer tes recettes de Noël, je suis sympa), avec la viande rouge et avec le fromage de chèvre. Ou juste comme ça, sur un morceau de pain...


Pour 2 pots de 200g (se conserve 10 jours):

- 500g d'oignons
- 4 cuillères à soupe de sucre
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- Un peu d'huile
- un peu d'eau

Bon je vous cache pas que j'ai vraiment remis en question mon envie de hot dog quand il a fallu éplucher les oignons. J'ai failli mourir et c'est pas peu dire. Et puis je me suis dit que j'étais vraiment trop con de pas avoir pris des oignons émincés chez Picard. Donc toi qui me lit, ne t'emmerde pas et va acheter de l'oignon tout prêt surgelé.


Parce que le reste, c'est pas bien compliqué: Une poêle, un peu d'huile, hop les oignons. Mais attention, à feu moyen, ils ne doivent pas colorer, juste devenir transparent. Normalement, ça arrive au bout d'une petite dizaine de minutes.
C'est à ce moment là que tu rajoutes le sucre et le vinaigre. Tu mélanges bien, ça colore et ça sent déjà très très bon.

Ensuite, je baisse le feu et j'ajoute un peu d'eau (environ 4 cuillères à soupe, pour commencer), et je laisse mijoter tranquillement. Toutes les 5 minutes, je passe faire un tour dans ma cuisine faire touillette et rajouter la même quantité d'eau, jusqu'à ce que le tout ait "une bonne gueule". Ce qui prend bien 30/35minutes. Je les aurais mérité ces hot dog. J'ai bouffé que ça pendant 48h. C'était vraiment très bon. J'en veux encore.



Merci merci

L'été de la quiche: Quiche courgette- chèvre - tomates séchées

C'est ma recette de quiche préférée. L'association de goûts n'est pas révolutionnaire mais n'empêche qu'elle plait toujours. En plus c'est pas bien compliqué à faire donc c'est un peu la recette parfaite quand on en a marre du melon-chipolata en vacances.


 Les ingrédients:

- 1 pâte feuilletée toute prête
- 1 petit pot de crème fraiche (20cl, je prends de la crème "légère")
- 2 oeufs
- 2 courgettes
- 2 crottins de chavignol
- huile d'olive
- herbes de provence
- quelques tomates séchées

Commencer par cuire la pâte feuilletée à blanc (en oubliant pas de faire des petits trous au fond pour pas qu'elle gonfle trop) à 180° pendant 15 à 20min. Jusqu'à ce qu'elle commence à colorer, en fait.

Pendant ce temps, éplucher les courgettes (une rangée sur deux, pour qu'elles se tiennent à la cuisson) et les couper en rondelles plutôt fines (pas plus de 5mm).

Les faire revenir à la poêle avec de l'huile d'olive et des herbes de provence.

Dans un petit saladier, verser la crème fraiche et lui ajouter les deux oeufs. Poivrer et mélanger à la fourchette.
Ajouter ensuite des tomates séchées coupées en morceaux, j'en mets 6 ou 7, mais après c'est selon les goûts. En revanche, penser à en garder 4 entières pour la déco ensuite.

 Couper les crottins de chavignol en 4 tranches: garder le "chapeau" et le "cul" des deux crottins pour la suite.
Découper en petits morceaux les tranches du milieu et ajouter à l'appareil à quiche qu'on vient de faire.

Une fois que la pâte a suffisamment doré, étaler dessus les rondelles de courgettes cuites, puis verser l'appareil à quiche.
Terminer, pour la déco par disposer les 4 tranches de chavignol et les 4 tomates séchées entières.

Remettre au four, toujours à 180° pour 35minutes environ.


Merci merci




Salade de concombre au chèvre frais, I did it my way

On m'a récemment fait découvrir le joli blog from the sun with love sur lequel une recette de salade de concombre m'a fourbement appâtée. J'ai donc décidé de la refaire, sur le principe, vu que j'ai un peu tout changé dedans (et, évidemment que ma photo est beaucoup plus moche) 


Pour une salade forever alone:
- 1/2 concombre
- quelques grains de poivre
- 30g de chèvre frais
- quelques feuilles de menthe
- huile d'olive, jus de citron, miel liquide

Il faut commencer par éplucher le concombre et le tailler en tagliatelles avec un économe. Ensuite, le laisser dans une passoire avec du gros sel pour le faire dégorger (y'en a pour 1h maximum). 

Dans un bol, on écrase les grains de poivre, et on mélange le chèvre frais avec, grossièrement, à la fourchette. 

Dans le saladier, on mélange environ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive avec 1 cuillère à café de jus de citron, un petit trait de miel et les feuilles de menthe ciselées. On ajoute ensuite le concombre et le chèvre et hop, c'est prêt, c'est frais, on croit presque que c'est l'été. 

Merci merci
Et au passage, ça n'a rien à voir, mais si tu m'aimes, tu peux me le dire ici en likant ma page FB ici <3 

Gratin léger de courgettes au chèvre frais - la recette de la flemme

Le problème de la courgette (oui elle en a, elle aussi) c'est qu'elle est très peu calorique SAUF qu'on la cuit souvent à la poêle et que là c'est le drame parce qu'elle absorbe l'huile à une vitesse hallucinante. Donc le mieux, hein, c'est quand même de la cuire à la vapeur, histoire que ce gratin mérite son qualificatif de "léger".

Ingrédients:

- 3 à 4 courgettes selon la taille,
- environ 200g de chèvre frais
- 1 cuillère à soupe de crème liquide 5% ou de lait
- 1 oignon
- huile d'olive, sel, poivre

En premier lieu, on fait cuire une vingtaine de minute les courgettes découpées en rondelle à la vapeur.

Dans un bol, on délaie le chèvre frais avec une cuillère à soupe de crème liquide 5% ou de lait (pour ma part, c'était du lait). On ajoute du gros sel et du poivre.

Dans une poêle (ben oui, quand même, sinon c'est fade si on planque pas un peu de gras), faire revenir l'oignon dans UN PEU d'huile. En fin de cuisson, on ajoute les courgettes pour les faire dorer.

On verse enfin les courgette et l'oignon dans un plat à gratin, et on verse dessus la préparation au chèvre frais. On peut d'ailleurs y ajouter un peu de basilic ou, pour ma part, d'herbes de provence.
Et là, l'avantage, c'est que tous les ingrédients sont déjà cuits: il n'y a plus qu'à laisser dorer sous le grill, 10-15 minutes environ.

Merci Merci !

THE Soupe de l'hiver: la soupe fenouil-chèvre

Oui. ENCORE du fenouil. Donc encore un bide en vue mais peu importe. Le fenouil c'est bon et mon combat dans la vie c'est de le démontrer.
Et puis surtout, en cette période post-fêtes et détox (ah tiens j'aurais peut être un visiteur grâce à ça. MAIGRIR DETOX MINCEUR FACILE MOINS 100KG en 1H SI SI), bref, le fenouil c'est genre 20 calories les 100 grammes donc tu peux y aller.


Je crois que je l'ai faite 10 fois depuis qu'il fait (vaguement) froid. Je l'adore. Pour ceux qui ont peur (oui peur!) du fenouil, pour les enfants qui n'aiment pas, c'est parfait car le chèvre adoucit complètement le goût.
Bref, voici voilà ma version de la soupe fenouil-chèvre. 

Pour 4 assiettes: 

- 2 fenouils (vous vous souvenez, on l'a déjà apprivoisé ici)
- 4 pommes de terre
- 1 litre de bouillon de légume
- 1/2 chèvre type crottin de chavignol
- un peu de beurre, si peu, si peu.

Dans un premier temps, faire revenir le fenouil émincés dans un peu de beurre. Ajouter ensuite les pommes de terre.
Verser dans une casserole et les couvrir ensuite avec le litre de bouillon et laisser cuire une vingtaine de minutes (jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres). 
Ajouter le chèvre coupé en morceaux et hop direction le mixeur. C'tout :)

Merci Merci